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greengreenvillage   オーガニック&ハンドメードな生活

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朝飯前の「運動」☆

朝起きて「朝ご飯」を食べる前の「朝飯前」の時間は 貴重です♪

そんな「運動」です☆

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息を吸いながら~上に 伸びあがってから~狙いを定めて 息を吐きながら~振り下ろす。


全身運動で「心臓」から~新らたな「血液」が作られだし、汗もかき、腹の虫も動き出す。

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「朝ご飯」は~お腹が減ってから食べるもんだし、1日で1番大事な「生命エネルギー」だな。

「パン」はお昼に 食べましょうね。朝は「発酵食品」の「味噌汁や納豆、ぬか漬け」で☆

放射能を「除去」できますしね☆

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体を動かすと~なんだか「すっきり」するし~  やる気も湧きますね♪

そんな「生活運動」を~日々続けています♪  ジムやランニングは「おいら」には

必要ありませんね。 生活に「体力」を 使用していますから~


今日も「火を焚いて生活する為に~薪割りします☆」


ありがとう~☆
by greengreenvillage | 2012-03-14 08:30 | 仕事道具